Diario de mcelliers, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1956 kcal Grasa: 116,75g | Prot: 66,01g | Carbh: 153,75g.   Desayuno: Dried Peaches (Sulfured, Dried) , Sweetened Condensed Milk, Jungle Jungle Oats, Butter. Almuerzo: Woolworths Mini Garlic Butter Baguettes, Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). Cena: Butter , Sour Dough Bread. más...
1706 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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