Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 72,36g | Carbh: 116,76g.
Desayuno: Palmia Margarin, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Alfamart Telur Rebus, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih . Pasa Bocas / Otros: Sugar, Thermolyte Gula, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafiathari
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