Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 74,98g | Prot: 77,77g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Soy Sauce, Egg (Whole) , SunRice Medium Grain Brown Rice, Navels Oranges , Macro Black Chia Seeds (15g), Uchibori Apple Vinegar (Not ACV), Capilano Low GI Honey, Chobani Plain Greek Yoghurt. Almuerzo: KFC 3 Wicked Wings. Cena: Bean Sprouts, Poonsin Vietnamese Dipping Sauce, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Bamboo Tree Rice Vermicelli, Tsukune style tofu and pork/beef minced meatballs. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Chocolate Coated Fruit & Nut, Mango, Woolworths Apple Turnover With Fresh Cream, Norco Fresh Milk. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de K1nchan
|