Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2009
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1688 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 59,80g | Carbh: 214,85g.
Desayuno: Cheddar Fat Free, french vanilla coffee, neilson milk 1%, german salami, black forest ham, light mayo, Swedish style light rye bread. Almuerzo: ruffles, pineapple. Cena: green peas, mashed potatoes, garlic bread, turkey. Pasa Bocas / Otros: pumpkin pie, ice cream, Cherry soft cookies. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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