Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 39,51g | Carbh: 111,30g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Repolho, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ipanema Creme de Ricota Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Kim Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Padaria Sonho Recheado de Creme, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jackiglesias
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