Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 98,62g | Carbh: 215,85g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Fit Morango . Después del Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Fit Morango , Itambé Iogurte Desnatado Fit. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Brócolis Cozido , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Mega Matte Açaí. Cena: Spoleto Cenoura, Spoleto Cenoura, Liv Up Couve Refogada, Pão de Queijo, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Molho Rose, Hemmer Molho Rose, Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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