Diario de keto_danny, 04 nov. 23

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Helaas nog steeds 8 ons zwaarder dan 1 week geleden.
Morgen laatste weging, dan hebben we vakantie🥰

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:

1269 kcal

Grasa: 106,87g | Prot: 70,88g | Carbh: 14,14g. Almuerzo: Keton1 Mct Powder, Domspitz Milch Cottage Cheese, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar. Cena: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Wortelpeterselie. más...

2107 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

O veel plezier! Wat zijn jullie plannen?

04 nov. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Vrij weinig, lekker lunchen en dineren, naar de Albert Cuyp markt, de Bazaar, en van elkaars gezelschap genieten. Het is nog even kijken hoe het gaat met lopen...

04 nov. 23 por el miembro: keto_danny

O heerlijk ❤️

04 nov. 23 por el miembro: Antoinette loves food...


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