Diario de Mario19.79, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
2926 kcal Grasa: 60,76g | Prot: 171,53g | Carbh: 426,13g.   Desayuno: Proteine Whey, Banana, Marmellate e Conserve, Conad Pane Integrale a Fette. Almuerzo: Ananas, Patate al Forno, Calamari Fritti, Pollo alle Mandorle, Suzi Wan Noodles a Nido . Cena: Burrito con Pollo, Fagioli e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kania Riso alla Cantonese. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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