Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 97,71g | Carbh: 302,84g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Bio Sonne Bio-Pastasciutta. Cena: Roggenmischbrot, K-Classic Landjäger. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Duplo Duplo, Pflaumen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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