Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 104,64g | Prot: 151,75g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Aldi Hirtenkäse, Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Ei. Cena: Aldi Gouda, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Kidney-Bohnen, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Ei, Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Kinder Riegel (12.5g). más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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