Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 42,50g | Prot: 96,75g | Carbh: 104,47g.
Desayuno: Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Almuerzo: Балтимор Кетчуп Адмирал , Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. más...
|
|
363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 39 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|