Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 87,82g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Zucker, Dattel, Schwarze Oliven, Gutfried Veggie Mortadella , Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Feneberg Geflügelgelbwurst, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Ei, Dulano Truthahn-Salami Light, Grafschafter Mehrkornschnitten. Almuerzo: Gemüse, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aldi Rote Paprika, Yakso Rice Paper, REWE Avocado. Cena: Sojasoße, Käsestange, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Pasa Bocas / Otros: Bifi Veggie Roll, Aldi Mini Schinkenknacker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ener Bio Nussriegel Erdnuss & Mandel, Knorr Pommes Sauce, Äpfel. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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