|
-300
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 65,94g | Prot: 87,59g | Carbh: 147,02g.
Desayuno: Forevers Muižkunga Desa Kupināta Крестьянская , Помидоры, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мандарины, Baltais Сметана 12%, Mlekovita Творог 8%. Almuerzo: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Spilva Ķiploku Mērce Dresingi Чисночный Соус , Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Руккола, Лосось на Гриле. Cena: Selga Piparkūkas Имбирное Печенье Круглое , Помидоры, Pormet Chicken Broiler Курица Целиковая Горяч.Копчения, Extra Line Консервированный Горошек , Optima Перловка Отварная . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinahudej
|