Diario de _.marta_, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
977 kcal Grasa: 20,16g | Prot: 34,27g | Carbh: 166,02g.   Desayuno: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Кофе с Молоком, Нежный Йогурт 0,1%. Almuerzo: Роллы Чиз Эби, Ролл с Огурцом. Cena: Чай, Куриные Котлеты, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом , Шарлотка, Чай с Молоком, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. más...
1703 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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