Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 44,73g | Prot: 84,74g | Carbh: 100,49g.
Desayuno: Smart Formula Protein, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Тыква, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком. Cena: Куырдак, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Sveza Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ямми Пастила, Чай с Лимоном. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aizhanatt
|