Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 161,18g | Carbh: 282,80g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Мёд, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Global Village Горчица Французская, Диво Холодец Куриный Деревенский. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 4,5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|