Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 180,61g | Carbh: 239,00g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Maxsport Protein Kex, Kitkat Kitkat Mini, Haribo Goldbären. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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