Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 24,27g | Prot: 44,42g | Carbh: 122,61g.
Desayuno: Blueberi, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Chia Seed, Kraft Biskuat Original, Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar. Almuerzo: Edamame, Labu Siam, Tempe, Ikan Pari, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Cap Panda Minuman Cincau, Apel. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sami.mawan
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