Diario de nutmeg2790, 13 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2015:
1650 kcal Grasa: 74,00g | Prot: 59,00g | Carbh: 189,00g.   Almuerzo: Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings. Cena: Nissin Chicken with Vegetable Medley Souper Meal. Pasa Bocas / Otros: Marie Callender's Easy Sides Alfredo. más...
2695 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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