Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 27,93g | Prot: 63,00g | Carbh: 240,54g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Red Berries, Café Expresso. Almuerzo: Lay's Originais, Sementes de Linhaça, Pingo Doce Iogurte Pedaços Ananás. Cena: Frango Assado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Galão, Tangerina, Auchan Pão de Forma com Cereais e Sementes, Crownfield Special Flakes Red Berries. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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