Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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293 kcal
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Grasa: 16,34g | Prot: 30,90g | Carbh: 4,31g.
Almuerzo: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nacon Queijo Mussarela Condimentado (Palito), Cebolas, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Limão. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Step - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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