Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jjooosy
Diario
03 nov. 23
Diario de jjooosy, 03 nov. 23
Perfil de jjooosy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Veía difícil bajar porque fue una semana de mucha celebración y no me privé de nada… pero el resto de los días cumplí con mi alimentación porque la misión era mantenerse y lo logré💪🏽 se puede! Hay que ser conscientes que un día no define si arruinaste todo lo que vienes trabajando!
65,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2023:
349 kcal
Grasa: 5,56g | Prot: 34,87g | Carbh: 39,71g.
Almuerzo:
Verduras Salteadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
03 nov. 23 por el miembro:
esachica
💪🏻🥳
03 nov. 23 por el miembro:
Ceci)
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jjooosy
Ver la Historia Completa