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60,1 15,4 20.5%
El lunes tengo hora al nutricionista, ya no se que hacer para eliminar la grasa restante :)
Medidas:
Cintura: 82
Biceps estirado: 30
Biceps flexionado: 35
Antebrazo: 28
Pecho: 103
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 100,66g | Carbh: 122,06g.
Almuerzo: King Hamburguesa Vacuno, Fideos, Colun Queso Gouda Laminado. Cena: Carne Molida, Pancho Villa Tortilla M. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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