Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 68,11g | Prot: 46,79g | Carbh: 217,99g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Tomatoes, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Hummus . Cena: Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Wegmans Baby Bella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Moser Roth Dark Cranberry, Base Culture Energy Bites , Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Oatmeal Cookie. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|