Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 88,02g | Prot: 62,81g | Carbh: 128,79g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quiabo Cozido, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crismaras35
|