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Viajei por uma semana de férias, comi sorvete todo dia e não pensei no dia seguinte 😂 mas voltamos como se nada tivesse acontecido
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 94,52g | Prot: 153,45g | Carbh: 205,36g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Brócolis Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Duo, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Azeitonas Pretas, Heinz Mostarda Amarela , Pão Francês, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Peito de Frango, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco , Hemmer Ketchup Tradicional. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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