Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 128,96g | Carbh: 195,78g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Kangkung, Ikan Gabus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Putih Telur Matang, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Peanut Butter, Pisang, Khong Guan Saltcheese Combo, Pisang. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isna Ella
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