Diario de Closethealthy, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1397 kcal Grasa: 51,66g | Prot: 78,89g | Carbh: 146,22g.   Desayuno: AH Protein Kwark Perzik Passie. Almuerzo: Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Boerenkaas Belegen 48+, Volkoren Brood, AH Protein Mousse Karamel. Cena: Dr. Oetker The Good Baker Spinach & Pumpkin Seeds. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Mini. más...
1682 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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