|
Das passiert wenn man drei Tage über den Kalorien liegt, die man zum abnehmen braucht.
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 82,57g | Prot: 65,56g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Milfina Butter , Zwiebeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Döbbe Weizen-Toni, Alpro Not Milk 3,5%. Almuerzo: ESN Designer Bar Salted Caramel, Ehrmann High Protein Pudding . Cena: Mayonnaise, Pommes Frites, Aldi Currywurst , Homann Currywurst Sauce , Kerrygold Extra Gesalzen, Aldi Früchtebrot. Pasa Bocas / Otros: Lotus Karamellgebäck, Kölner Brauner Kandis. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|