Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 84,32g | Prot: 61,34g | Carbh: 213,76g.
Desayuno: Volvic Tee Minze, Zimt, Kiwi, Äpfel, Leinsamen, K-Bio Kernige Haferflocken. Almuerzo: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), K-Bio Rahmspinat. Cena: K-Classic Cannelloni 4-Käse. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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