Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 21,76g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Buttered Air Popped Popcorn, Fanta Orange (500 ml), Cadbury Astros, Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Wrigleys 5 Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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