Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 182,28g | Carbh: 159,33g.
Desayuno: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Gembershot, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Dirk Sportbonkje, Imperial Kipcervelaat, Beemster Belegen (Markt), Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Jumbo Vieux Pané 50+, Princes Tonijnmoot in Water, Hello Fresh Pulled Chicken, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Klasse Kip Stokbrood Wit, Groot. Cena: AH Bleekselderij, Lidl Verse Pangasiusfilet Naturel, Jumbo Andijvie, Saladinettes Verse Zuurkool, Jumbo Vegan Gehakt, Vers, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Scharrel Kipfilet Ovengebakken, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Campina Milde Magere Kwark Naturel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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