Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 112,66g | Carbh: 99,81g.
Desayuno: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Apple Cinnamon. Almuerzo: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon. Cena: Nautilus Nautilus Tilapia Fillets, Oranges, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chips, Kirkland Signature Steak Strips, Almonds. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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