Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1033 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 69,95g | Carbh: 27,22g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Gergelim, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Porco Assada. Cena: "Pão de batata doce" low carb, Alegra Lombo Cozido e Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, "Pão de batata doce" low carb. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Café, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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