Diario de madamelaine, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
1271 kcal Grasa: 65,26g | Prot: 31,16g | Carbh: 157,21g.   Desayuno: Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Tomatoes, Hummus . Cena: Silk Almond Yogurt Plain, Trader Joe's Raw Pepitas, Strawberries , Ken's Steak House Golden Italian Dressing, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Choceur Raisin & Nut Chocolate , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. más...
2119 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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