Diario de crismaras35, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
1132 kcal Grasa: 53,56g | Prot: 41,86g | Carbh: 128,19g.   Desayuno: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Divina Pamonha Pamonha Doce com Queijo. Cena: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Lua Cheia. más...
1666 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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