|
.
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
417 kcal
|
Grasa: 9,72g | Prot: 62,54g | Carbh: 17,59g.
Desayuno: Свой Урожай Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яичный Белок, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Куриное Филе. Almuerzo: ВкусВилл Треска Филе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Яичный Белок, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Здрава Печенье Зерновое. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 55 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margoldas228
|