Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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131,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 176,03g | Carbh: 226,71g.
Desayuno: Jennie-O Breakfast Turkey Sausage Roll, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White. Almuerzo: Safeway Turkey Meatloaf, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Best Choice Black Beans. Cena: Safeway Turkey Meatloaf, Best Choice Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Buffalo Wild Wings BBQ Nachos, Hoegaarden Belgian White Beer, Watermelon. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
High Intensity Cardio - 17 minutos, bicep burnout interval - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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