Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 144,61g | Carbh: 161,13g.
Desayuno: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light, Mercadona Pan Integral, Alimerka Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Berberechos al Natural, Ligeresa Mayonesa, DIA Atún Claro al Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Cena: DIA Pimientos Rojos Asados, Lidl Filete de Gallineta. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Stracciatella, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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