Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 131,09g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Оладушки с рисовой мукой, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные бёдра в духовке с мёдом, Булгур. Cena: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные бёдра в духовке с мёдом, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Protein Cookies Cherry, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Карат Творог Зерненый 4%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|