Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3963 kcal
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Grasa: 149,43g | Prot: 182,51g | Carbh: 452,94g.
Desayuno: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, The Wonder Hack, Ananas Stücke im Eigenen Saft, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Junge Erbsen mit Möhrchen, Rosenkohl. Almuerzo: Tofu Natur, Asia Vegetarische Chinapfanne. Cena: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Prozis Peanut Butter Smooth, REWE Avocado, Aldi Nord Bauernvesper, Soja Crispies, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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