Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 84,41g | Prot: 75,54g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Almuerzo: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Говядина Постная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Cena: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде, Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Milky Chocolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moy.dnevnik
|