Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 42,20g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: Volvic Tee Minze. Almuerzo: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Dovgan Taschki Pelmeni Fitness, K-Bio Buttergemüse. Cena: Popp Brotaufstrich Bruschetta, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, K-Bio Maiswaffeln ohne Salz. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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