Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2015
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 119,87g | Carbh: 79,35g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Danone Йогурт Традиционный 3,3%, Гречка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anoxinamasha
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