Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 49,29g | Prot: 122,10g | Carbh: 144,71g.
Desayuno: Яичный Белок, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Жареное Яйцо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар. Pasa Bocas / Otros: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта Классическая, Шато Тамань Шампанское Брют, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|