Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 84,13g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Almuerzo: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара , Банан, Campina Сливки Порционные. Cena: Зеленая Линия Колбаса Куриная, Вареное Яйцо, Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de irishka_koroleva_1988
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