Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 109,78g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Stork Country Spread Medium Fat, Cheddar Cheese , Woolworths Butter Scones. Almuerzo: Metalab Protein Powder, NPL Creatine Monohydrate, The Real Thing Green Power Powder. Cena: Maille Dijon Mustard, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Woolworths Lemon & Black Pepper Chicken Kebabs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Organic Chickpeas, Couscous (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Milo Chocolate Powder, Woolworths Low Fat Milk, Sugar. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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