Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 72,60g | Carbh: 90,60g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral 30%, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Acém Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Camponesa Requeijão Cremoso Light , Plus Vita Pão Integral 30%, Friboi Carne Moída de Acém. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ray.oli
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