Diario de Alisawas, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1007 kcal Grasa: 59,69g | Prot: 87,21g | Carbh: 27,40g.   Almuerzo: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Avokado, Перец Болгарский, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Maxima Tomāti. Cena: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Maxima Tomāti. más...
2102 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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