Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 50,18g | Carbh: 68,70g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Zaffari Pão Semi Italiano, Ovo Frito. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Filé Mignon Grelhado. Cena: Cuscuz (Cozido). más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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